Спорт має дивовижні властивості. Він може поєднувати людей, знайомити їх між собою, зміцнювати здоров'я, характер і навіть покращувати розумові здібності людей, які ним займаються. Спорт розвиває в людини такі навички як швидкість, спритність, реакція, координація, витривалість, терпіння та сила.
Заняття спортом – це невід'ємна складова життя людини, що забезпечує необхідну активність. Фізкультура та спорт дарують заряд бадьорості та оптимізму, зміцнюють імунітет і тим самим захищають людину від різних захворювань. Спорт розвиває швидку реакцію, відмінну координацію рухів, концентрацію.
Спорт не лише спалює калорії та благотворно впливає на організм, але одночасно «утилізує» та зайві переживання. Ось чому спорт часто називають чудодійним засобом здоров'я. Регулярне тренування на витривалість зміцнює серцеві м'язи, через що серце працює краще.
Не дозволяйте негативним емоціям перерости у лавину нових проблем.
- "Життя – це 10% того, що з тобою відбувається, і 90% того, як ти на це реагуєш". …
- «Роби складні речі, доки вони легкі. …
- «Я хотів би спробувати зробити щось велике і зазнати невдачі, ніж намагатися нічого не робити. досягти успіху».
Спорт є одним із складових частин фізичної культури, метою якого є змагання та підготовка до них. Він виявляється у прагненні людини перемогти, досягти більш високих результатів, використовуючи при цьому всі свої психічні, моральні та фізичні якості.