Суміш лимона та цукру стимулює імунну систему, покращує опір простудним та вірусним захворюванням. Але лимон містить багато їдкої кислоти, що дратує слизову оболонку шлунка, підшлункову залозу і кишечник.
Це сигнал того, що ви мало споживаєте повільних вуглеводів, у вас є серйозні коливання рівня цукру в крові та, швидше за все, дефіцит хрому (Проявляється відчуттям постійної сильної втоми та швидкої стомлюваності). Відновити баланс можна, якщо повністю змінити раціон харчування.
Для кращої безпеки кожен плід можна обернути папером. Якщо стоїть завдання щодо збереження надрізаного плоду, то найкращим консервантом є цукор. Присипавши зріз цукром і накривши лимон чашкою або використавши спеціальну лимонницю, можна забезпечити збереження протягом тижня.
Також лимон містить залізо та калій. Допомагає він і знизити рівень поганого холестерину в крові, нормалізувати артеріальний тиск та роботу серця. Крім цього, він дає енергію, знімаючи втому і бореться з нудотою.
Чи можна їсти лимон щодня? Більше 100 г лимонів на день з'їдати не рекомендується. Від однієї часточки у чашці чаю шкоди, звичайно, не буде, навіть якщо таких кухлів буде 3-4 на день, а ось надмірне вживання лимона та інших цитрусових у сезон застуд може спровокувати хвороби горла.
Для приготування лимон подрібнюють блендером або натирають на тертці, присипають цукром до смаку, щоб знизити кислоту. Суміш лимона та цукру стимулює імунну систему, покращує опір простудним та вірусним захворюванням.