Синдром відмінника – комплекс психологічних особливостей особистості, що характеризується прагненням досягти високих цілей та отримати похвалу, схвалення оточуючих.
Для відмінника нормально відчувати напругу та стрес, викликані високими очікуваннями, постійним прагненням до досягнень та порівнянням себе з іншими. Це може призвести до появи тривожності, депресії, самоушкоджень, а також до втрати мотивації та задоволення від самого процесу досягнення цілей.
Синдром відмінника родом із шкільного дитинства. Як правило, він розвивається, коли у батьків завищені вимоги до дитини: вони чекають лише високих оцінок, не дозволяють знижувати планку і програвати, наголошують на «достигаторстві».
— Перфекціонізм, або синдром відмінника, може виявлятися і в сім'ї, і на роботі, у спорті, хобі – будь-якій діяльності». Психолог також зазначає: перфекціоністам, або людям із синдромом відмінника, властиві когнітивні спотворення.
Синдром відмінника та перфекціонізм: різниця У більшості випадків цей стан ототожнюють з перфекціонізмом як окремий вид. Однак, це не зовсім так. Перфекціонізм – прагнення до досконалості. Така людина живе за принципами високих ідеалів, які переслідуються нею у всьому: у роботі, навчанні, сім'ї.
Перфекціонізм може виявлятися у: прагненні довести будь-яку дію до ідеалу; скрупульозності, підвищеній увазі до дрібниць; в агресивній формі депресивної поведінки суб'єкта.